Sintomi di intolleranza al lattosio sono molto comuni nella popolazione mondiale, si stima che a soffrirne siano il 75% delle persone. In questo articolo spiegheremo cos’è l’intolleranza al lattosio, quali sono le cause, e su cosa di basa il trattamento. Cos’è l’intolleranza al lattosio L’intolleranza al lattosio è l’incapacità di digerire un tipo di zucchero […]

La Sensibilità al Glutine non celiaca (NGCS) è uno stato infiammatorio cronico. Questa condizione si instaura, in alcuni individui, come conseguenza di un regime alimentare comprendente il glutine e che scompare seguendo un regime alimentare che ne è privo. Recenti studi clinici dimostrano che ne soffre il 25% della popolazione (1 persona su 4).  Questi […]

La Dieta FODMAP è una dieta, basata sulla riduzione di un certo tipo di carboidrati, che ha dimostrato di poter ridurre i sintomi derivanti dal colon irritabile. La ricerca su questo tipo di dieta si è triplicata negli ultimi anni, ha avuto molti riscontri positivi dimostrando miglioramenti nella Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS), colite e morbo di […]

GONFIORE INTESTINALE: In questo articolo spiegheremo cos’è, qual è la differenza tra gonfiore – distensione e meteorismo, chiariremo quali sono le cause più comuni che possono apportare gonfiore e sveleremo 9 consigli che possono aiutarti a ridurlo. Gonfiore intestinale: cos’è? Ti è mai capitato di sentire la pancia gonfia? Una sensazione di pesantezza importante all’addome, […]

I sintomi del colon irritabile sono molteplici e variano da persona a persona, possono essere intestinali o extra- intestinali (coinvolgono altre parti del corpo). La sindrome dell’intestino irritabile (IBS), meglio conosciuta come colon irritabile, colpisce tra il 6-18% della popolazione in tutto il mondo. Le cause di questa malattia sono molteplici: ambientali, sociali, genetiche. L’alimentazione, […]

La flora batterica intestinale è composta da microorganismi vivi che, quando presenti in quantità adeguate, conferiscono un beneficio alla salute dell’ospite. Si tratta per lo più di batteri che sono amici del nostro intestino, lo colonizzano e promuovono la sua salute.   Ecco 7 “famiglie” probiotiche dell’intestino:   Lactobacillus acidophilus Lactobacillus bulgarius Lactobacillus reuteri Streptococcus […]

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