dieta fodmap menu

Dieta Fodmap Menu: Guida per principianti I disturbi digestivi sono molto comuni: stitichezza, gonfiore addominale, colon irritabile… Ogni cosa che ingeriamo durante la giornata determina i nostri disturbi, e scatena i nostri sintomi: dolore, crampi, diarrea, gas, gonfiore ecc ecc… Dato che l’alimentazione è così importante nello scatenare i sintomi, in questo articolo parleremo dei […]

sindrome dell'intestino permeabile

La sindrome dell’intestino permeabile è una condizione in cui proteine indigerite come glutine, tossine e microbi possono passare dall’intestino al flusso sanguigno. Prova ad immaginare un colabrodo, che a causa di un difetto di fabbrica, è composto da buchi più larghi, che lasciano passare più del dovuto. Questo colabrodo funzionerà male e non farà il […]

microbiome clinic

Il microbioma è l’insieme dei batteri buoni che colonizzano il nostro intestino, e rappresenta un importante passo verso la medicina del futuro. I progressi scientifici sullo studio del microbioma intestinale, negli ultimi anni, hanno rivelato notizie importanti sull’impatto che i nostri batteri “buoni” hanno sulla nostra salute. La realtà e la complessa funzione del microbioma […]

stress e colon irritabile

Stress e colon irritabile sono due condizioni che, spesso, si accavallano … ma sono collegati l’uno all’altro o si tratta di un fattore casuale? A tal proposito, la scienza ha deciso seriamente di indagare sui fattori stressogeni per capire se realmente rappresentano una causa di disturbi del corpo, e da ciò è emerso un risultato […]

test sensibilità al glutine

Mettere a punto test affidabili per la Sensibilità al Glutine è uno dei recenti obiettivi della comunità scientifica. Prima di continuare devi sapere che la Sensibilità al Glutine: non è celiachia: malattia autoimmune che compare in soggetti geneticamente predisposti ed è generalmente caratterizzata dalla presenza di autoanticorpi nel sangue e di una alterazione (atrofia) del piccolo […]

diagnosi colon irritabile

Quali sono i sintomi di una colite? Molte volte ti avranno detto che soffri di “colite”, un termine generico, che spiega tutto e niente. Il suffisso – ite indica un’infiammazione, pertanto con colite si indica un’ infiammazione del colon, meglio conosciuta come “colon irritabile”, scientificamente definita “sindrome dell’intestino irritabile” o IBS (irritable bowel syndrome). Premesso […]

sintomi di intolleranza al lattosio

Sintomi di intolleranza al lattosio sono molto comuni nella popolazione mondiale, si stima che a soffrirne siano il 75% delle persone. In questo articolo spiegheremo cos’è l’intolleranza al lattosio, quali sono le cause, e su cosa di basa il trattamento. Cos’è l’intolleranza al lattosio L’intolleranza al lattosio è l’incapacità di digerire un tipo di zucchero […]

sensiblità al glutine

La Sensibilità al Glutine non celiaca (NGCS) è uno stato infiammatorio cronico. Questa condizione si instaura, in alcuni individui, come conseguenza di un regime alimentare comprendente il glutine e che scompare seguendo un regime alimentare che ne è privo. Recenti studi clinici dimostrano che ne soffre il 25% della popolazione (1 persona su 4).  Questi […]

dieta fodmap

La Dieta FODMAP è una dieta, basata sulla riduzione di un certo tipo di carboidrati, che ha dimostrato di poter ridurre i sintomi derivanti dal colon irritabile. La ricerca su questo tipo di dieta si è triplicata negli ultimi anni, ha avuto molti riscontri positivi dimostrando miglioramenti nella Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS), colite e morbo di […]

gonfiore intestinale

GONFIORE INTESTINALE: In questo articolo spiegheremo cos’è, qual è la differenza tra gonfiore – distensione e meteorismo, chiariremo quali sono le cause più comuni che possono apportare gonfiore e sveleremo 9 consigli che possono aiutarti a ridurlo. Gonfiore intestinale: cos’è? Ti è mai capitato di sentire la pancia gonfia? Una sensazione di pesantezza importante all’addome, […]

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