Stress e Colon Irritabile: l’uno dipende dall’altro?

Stress e colon irritabile sono due condizioni che, spesso, si accavallano … ma sono collegati l’uno all’altro o si tratta di un fattore casuale?

A tal proposito, la scienza ha deciso seriamente di indagare sui fattori stressogeni per capire se realmente rappresentano una causa di disturbi del corpo, e da ciò è emerso un risultato molto interessante.

Cerchiamo di capire …

Come è collegato l’intestino con il cervello?stress e colon irritabile

All’interno del nostro intestino è presente un, vero e proprio,  sistema nervoso chiamato sistema nervoso enterico. Non a caso questo viene definito “il secondo cervello”.

Il sistema nervoso enterico è un sistema nervoso semi-autonomo. E’ incorporato nel rivestimento del sistema gastrointestinale, dall’esofago all’ano.

Può svolgere alcuni compiti da sé, indipendentemente dal cervello, come il coordinamento dei riflessi e la secrezione di enzimi.

L’intestino, inoltre è popolato da più di un trilione di microbi, responsabili di funzioni metaboliche, immuni e nutrizionali vitali.

Recentemente è emerso che il microbiota intestinale (l’insieme dei batteri che popolano il nostro intestino) svolge un ruolo importante nella comunicazione bi-direzionale tra intestino e cervello.

Comunicazione bi-direzionale significa che l’intestino può influenzare il cervello e viceversa.

Alla luce di recenti studi si è scoperto che anche i batteri intestinali possono modificare la comunicazione tra intestino e cervello.

gastroenterite battericaUn’alterazione della composizione dei batteri intestinali può influenzare il paziente sia “dall’alto verso il basso” (dal cervello all’intestino) sia “dal basso verso l’alto” (dall’intestino al cervello), portando a diversi sintomi come un’aumentata sensibilità intestinale e un’alterata motilità.

Questa ipotesi trova conferma anche nel fatto che molte persone che soffrono di colon irritabile e hanno un’alterazione del proprio microbiota (flora intestinale) presentano anche disturbi comportamentali, come ansia e/o depressione.

Stress e Colon irritabile

Le emozioni negative (come l’ansia) svolgono un ruolo importante nel funzionamento dell’intestino e questo è dovuto alle strette comunicazioni bi-direzionali tra l’intestino e il cervello.

Lo stress è implicato nello sviluppo e nell’esacerbazione dei disturbi viscerali come il dolore.

Lo stress cronico può modificare i circuiti centrali del dolore, nonché modificare la motilità e la permeabilità del tratto gastrointestinale.

Così, lo stress e il microbiota intestinale possono interagire con il sistema nervoso e influenzare i comportamenti viscerali nocicettivi.

Inoltre, uno stato ansioso aumenta questi sintomi.

 

In conclusione…

Stress e colon irritabile possono coesistere e, oltre a coesistere, possono essere influenzati l’uno dall’altro.

A causa della comunicazione bidirezionale, uno stato mentale di stress o ansia può esacerbare i sintomi del colon irritabile MA allo stesso modo, una disbiosi intestinale e/o uno stato di malattia intestinale può portare le persone a manifestare ansia e/o depressione.

Mente e corpo sono strettamente collegati, e non è soltanto un modo di dire.

Per ogni cosa c’è una spiegazione scientifica, ed è straordinario come ciò che vive dentro di noi (batteri intestinali) può modificare la percezione del dolore o della realtà, senza che noi ce ne rendiamo conto.

Ti è piaciuto l’articolo “Stress e colon irritabile: l’uno dipende dall’altro?

Bene! COMMENTA qui sotto e CONDIVIDILO SU FACEBOOK con i tuoi amici!!

FONTI:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26662472

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28061975

 

Altre risorse utili per te

Sindrome dell’Intestino Irritabile

*** Vuoi ricevere le ultime novità su soluzioni naturali, basate su ricerche scientifiche internazionali, per il colon irritabile?

Clicca qui e inserisci la tua email per restare continuamente aggiornato.

 

*** Iscriviti al nuovo gruppo facebook riservato alla Sindrome del Colon Irritabile, dove puoi condividere la tua esperienza e/o chiedere consigli.

Trovi il gruppo su Facebook col nome “Colon irritabile: soluzioni basate sulla scienza e condivisione esperienze” oppure clicca qui.

 

Bruciore di stomaco e reflusso acido: Mai Più Reflusso Acido™

Un semplice sistema in 5 fasi per curare reflusso acido, bruciore di stomaco e disturbi intestinali utilizzando strategie olistiche comprovate a cura del nutrizionista Jeff Martin

Se soffri di bruciore allo stomaco e vuoi finalmente risolverlo clicca qui.

 

Emorroidi e stitichezza: Mai Più Emorroidi™

Un sistema unico, olistico e graduale che garantisce la prevenzione e l’eliminazione delle emorroidi e della stitichezza in modo naturale.

Questo e-book ti permette di:

— Curare la stitichezza a altri problemi digestivi
— Eliminare ogni sintomo legato alle emorroidi come: dolore, irritazione, gonfiore, perdite di sangue e prurito
— Perdere il peso in eccesso
— Avere un aspetto più giovane e sentirti più sano

Clicca qui per scoprire di più.

 

Candida intestinale: Mai Più Micosi™

Il sistema della nutrizionista Linda Allen per eliminare l’infezione da candida in 60 giorni e in modo naturale.
Per saperne di più clicca qui.

 

Raggiungere il massimo livello di benessere psico-fisico

*** Programma Di Trasformazione In 8 Settimane

Il Programma di Trasformazione per ritrovare salute, energia e peso forma in 8 settimane con un’alimentazione olistica su misura per TE.

Risorsa a cura di Francesca Forcella Cillo, nutrizionista e naturopata con 30 anni d’esperienza.
Clicca qui per saperne di più.

 

Test Genetico – Nel tuo DNA è scritta l’alimentazione ideale per te

Questo test (clicca qui) ti permette di scoprire:

— Predisposizione genetica alla celiachia (non si tratta di sensibilità al glutine)
— Intolleranza al lattosio
— Tolleranza e metabolismo degli zuccheri, dei lipidi, di caffeina e alcol
— Attività infiammatoria
— Salute dell’osso (se hai bisogno di curare il metabolismo del calcio)
— Attività enzimatica (se hai bisogno di supplementare enzimi sulla base di quanti ne produci)
— Disintossicazione e protezione dallo stress ossidativo
— La presenza o meno della mutazione MTHFR
— Lo fai comodamente a casa tua.

Trovi ulteriori dettagli in questa pagina.

 

 

 

Commento

La tua email non sarà pubblicata.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Hai già letto «I 9 CIBI CHE PEGGIORANO IL COLON IRRITABILE»?

Domani la mini-guida potrebbe non essere più gratis ...

I dati forniti non saranno mai ceduti a terzi e sono utilizzati per migliorare la qualità dei prodotti e l’esperienza che ti offriamo in Regolarity.it per renderli sempre più vicini alle tue specifiche esigenze nel pieno rispetto della normativa privacy GDPR UE2016/679

Questo campo è obbligatorio
Immettere un indirizzo e-mail valido
Spuntare questa casella per proseguire
Selezionare un valore dall'elenco
Soffri di disturbi intestinali?

Scopri i 9 CIBI NOCIVI che causano gonfiore, crampi e dolore addominale, diarrea, flatulenza ...

I dati forniti non saranno mai ceduti a terzi e sono utilizzati per migliorare la qualità dei prodotti e l’esperienza che ti offriamo in Regolarity.it per renderli sempre più vicini alle tue specifiche esigenze nel pieno rispetto della normativa privacy GDPR UE2016/679

Questo campo è obbligatorio
Immettere un indirizzo e-mail valido
Spuntare questa casella per proseguire
Selezionare un valore dall'elenco