Stitichezza sintomi e segni per capire se ne soffri

Stitichezza sintomi e segni: facciamo chiarezza per capire se ne se sei affetto.

La stitichezza è un disturbo della defecazione che coinvolge, nei paesi occidentali, dal 2 al 28% della popolazione, con una prevalenza quasi doppia nelle donne, rispetto agli uomini.

Stitichezza sintomi e segni: come capire se soffri di stipsi?

Quando sei stitico?

Esistono dei criteri, appositamente studiati sia ai fini diagnostici che gestionali, che definiscono la stipsi cronica funzionale (ossia la forma più comune di stipsi), chiamati CRITERI DI ROMA III secondo cui per definire una persona stitica devono sussistere almeno due tra queste condizioni:

  • sforzo evacuativo
  • feci dure o bozzolute
  • sensazione di evacuazione incompleta
  • sensazione di ostruzione/blocco anorettale
  • manovre manuali per facilitare l’evacuazione
  • meno di 3 evacuazioni settimanali

Ed inoltre devono essere presenti anche queste situazioni:

  • le feci raramente sono molli senza l’uso di lassativi
  • non è associato fastidio o dolore addominale riccorrente (IBS – sindrome dell’intestino irritabile)
  • i sintomi non sono spiegabili con anomalie strutturali o biochimiche

 

In sintesi, puoi definirti stitico nei seguenti casi:

  1. Evacui meno di 3 volte a settimana, le feci spesso sono dure e a volte sei costretto a ricorrere all’uso di lassativi
  2. Fai uno sforzo abnome per evacuare, e spesso non riesci ad espellere tutte le feci
  3. Non hai altre patologie associate: come sindrome dell’intestino irritabile, tumore del colon, disfunzione del pavimento pelvico ecc ecc

NB: Se hai altre patologie associate non si tratta più di stitichezza cronica funzionale ma di stitichezza correlata alla patologia.

E’ importante capire qual è la causa del problema perché solo così è possibile trovarne la cura.

Fonti

www.progettoasco.it

 

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Alimenti e integratori utili

  1. TULSI LAX – lassativo gentile. In tutta l’India, Tulsi è considerato “La regina delle erbe”, ed è venerato come una pianta sacra
  2. PRUGNE SECCHE – contengono principalmente acidi organici, sostanze pectiche e vitamine. La fibra solubile pectina, insieme ad altre componenti delle prugne, favorisce la motilità intestinale
  3. TAMAPURG SCIROPPO – Sciroppo lassativo osmotico a base di prugna e tamarindo, aiuta a mantenere il regolare funzionamento dell’intestino
  4. LE CHICCHE DELLA NONNA – Le Chicche della Nonna è un lassativo medio in compresse, dall’azione moderata dovuta al mannitolo, uno zucchero naturale dolcemente lassativo, e a una formula accuratamente studiata di erbe che ripristinano e favoriscono la buona funzionalità dell’intestino
  5. CIOCCOLATO CRIOLLO CRUDO – Il cacao criollo è la varietà considerata di più alta qualità al mondo. Le antiche popolazioni del Centro e Sud America definivano il cacao “il cibo degli dei”, e lo annoveravano tra le medicine a loro disposizione come lassativo e come ricostituente
  6. CIOCCOLATO CRIOLLO CRUDO AL GOJI 
  7. NUTRIVA LAXILEN – Integratore a base di estratti naturali contenti diversi tipi di mucillagine, aiuta la digestione e favorisce il normale transito intestinale
  8. ALTALAX – Integratore alimentare utile per favorire il fisiologico transito intestinale. Contiene gli oligoelementi naturalmente presenti nei sali delle piante
  9. TRIPHALA IN POLVERE BIOLOGICA – La Triphala è un mix vegetale a base di Amalaki, Haritaki e Bibhitaki, ed è un ottimo rimedio naturale, che appartiene alla tradizione ayurveda; utile come leggero lassativo e per rinfrescare l’intestino
  10. TRIPHALA PLUS – Triphala Plus è una miscela di erbe organicche di Amla, Psyllium Husk e semi di lino. Aiuta a sostenere il corpo aumentando la regolarità intestinale. Un delicato lassativo che purifica l’intestino stimolando e lubrificando il colon senza causare assuefazione. Ogni capsula contiene 663 mg di Triphala (amalaki, bibhitaki, haritaki) e una miscela (630 mg) di radice di rabarbaro, scorza di psyllium, radice di liquirizia e semi di finocchio. Questi elementi naturali esaltano le proprietà della Triphala e determinano l’efficacia di Triphala Plus. Contiene antrachinoni, polifenoli e tannini
  11. POLVERE DI FRASSINO MANNA – Il Frassino di Manna aiuta fisiologicamente a regolarizzare il tratto intestinale. Digestivo, blando lassativo, rinfrescante e regolatore intestinale. Può essere assunta dai diabetici perché, pur essendo dolcissima, non altera il livello glicemico del sangue. Nei casi di avvelenamento la Manna produce un aumento della diuresi e favorisce così l’allontanamento delle sostanze tossiche dell’organismo attraverso i reni. Può essere usata come dolcificante, decongestiona il fegato e svuota la cistifellea dalla bile. Favorisce la stimolazione epatica
  12. DEPURVIT – Tisana depurativa contenente foglie di Frassino, radice di tarassaco e gramigna, sommità di Fumaria con azione depurativa e un leggero effetto lassativo

 

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