“Scopri i 9 Cibi che NON Devi Assolutamente Mangiare per la Salute del Colon Irritabile”

intestino irritabile

Se soffri di Colon irritabile avrai notato che i sintomi si manifestano maggiormente dopo aver mangiato determinati cibi.

Diversi studi scientifici hanno osservato che alcuni alimenti, più di altri, producono fermentazione e aumento del gonfiore addominale, aumento dei crampi (spasmi) intestinali e del dolore addominale.

Eliminando provvisoriamente questi 9 alimenti noterai, dopo 3-6 settimane (il tempo varia da persona a persona), una diminuzione dei tuoi sintomi e un aumento del tuo benessere generale.

Riconoscere questi 9 alimenti è il primo passo per dire STOP al Colon Irritabile.

Dopo aver eliminato questi 9 cibi sperimenterai:

  • MENO GONFIORE ADDOMINALE

Alcuni alimenti contengono sostanze indigeribili.

Queste fermentano a livello del colon con formazione eccessiva di gas intestinale, flatulenza e malessere generale.

  • MENO CRAMPI E DOLORE INTESTINALE

Certi cibi contengono un tipo di fibra con azione irritante sulle pareti dell’intestino.

  • MENO ANSIA

Il colon irritabile è un disturbo legato anche allo stato emotivo-psicologico.

L’ipersensibilità ad alcune sostanze può aggravare uno stato di allerta ingiustificato (ansia) e far peggiorare i disturbi intestinali.

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