L’infiammazione intestinale è un’irritazione della parete che ricopre l’intestino, la quale può portare a dolore addominali, crampi, e altri fastidiosi sintomi come reflusso gastroesofageo, gonfiore e difficoltà digestive. Oltre 10 milioni di italiani soffrono di patologie gastrointestinali, in particolare la sindrome del colon irritabile rappresenta il disturbo intestinale più frequente e colpisce il 25% della […]

La sindrome dell’intestino irritabile, spesso chiamato anche colon irritabile, è un disturbo digestivo caratterizzato da un gruppo di sintomi comuni, inclusi i cambiamenti nei movimenti intestinali e dolori addominali. Il colon irritabile colpisce più del 10% della popolazione mondiale e, sebbene possa influenzare chiunque, è più comune tra i giovani e le donne di mezza età ( […]

Cos’è la SIBO?  L’eccessiva crescita dei batteri nell’intestino (SIBO) è una condizione grave che colpisce l’intestino tenue. Si verifica quando i batteri che normalmente crescono in altre parti dell’intestino, iniziano a crescere nell’intestino tenue. Ciò causa dolore e diarrea. Può anche portare alla malnutrizione quando i batteri iniziano a consumare i nutrienti del corpo. Le cause […]

Zenzero e Colon Irritabile: in questo articolo scoprirai gli 8 benefici dello zenzero, e se è possibile consumarlo se si soffre di colon irritabile. Cos’è lo zenzero? Lo zenzero è una pianta originaria dell’estremo oriente, ed è noto per essere un potente rimedio naturale. Negli ultimi anni, molti studi hanno analizzato le proprietà dello zenzero e […]

Dieta Fodmap Menu: Guida per principianti I disturbi digestivi sono molto comuni: stitichezza, gonfiore addominale, colon irritabile … Ogni cosa che ingeriamo durante la giornata determina i nostri disturbi, e scatena i nostri sintomi: dolore, crampi, diarrea, gas, gonfiore ecc ecc… Dato che l’alimentazione è così importante nello scatenare i sintomi, in questo articolo parleremo dei […]

Stress e colon irritabile sono due condizioni che, spesso, si accavallano … ma sono collegati l’uno all’altro o si tratta di un fattore casuale? A tal proposito, la scienza ha deciso seriamente di indagare sui fattori stressogeni per capire se realmente rappresentano una causa di disturbi del corpo, e da ciò è emerso un risultato […]

Quali sono i sintomi di una colite? Molte volte ti avranno detto che soffri di “colite”, un termine generico, che spiega tutto e niente. Il suffisso – ite indica un’infiammazione, pertanto con colite si indica un’ infiammazione del colon, meglio conosciuta come “colon irritabile”, scientificamente definita “sindrome dell’intestino irritabile” o IBS (irritable bowel syndrome). Premesso […]

La Sensibilità al Glutine non celiaca (NGCS) è uno stato infiammatorio cronico. Questa condizione si instaura, in alcuni individui, come conseguenza di un regime alimentare comprendente il glutine e che scompare seguendo un regime alimentare che ne è privo. Recenti studi clinici dimostrano che ne soffre il 25% della popolazione (1 persona su 4).  Questi […]

La Dieta FODMAP è una dieta, basata sulla riduzione di un certo tipo di carboidrati, che ha dimostrato di poter ridurre i sintomi derivanti dal colon irritabile. La ricerca su questo tipo di dieta si è triplicata negli ultimi anni, ha avuto molti riscontri positivi dimostrando miglioramenti nella Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS), colite e morbo di […]

Benefici dei semi di lino: si tratta di piccoli semi oleosi che hanno numerose proprietà positive per il nostro organismo e derivano, come suggerisce il nome, dalla pianta di lino. Sono molto nutrienti, contengono il 42% di grassi, 29% di carboidrati e il 18% di proteine. Benefici dei semi di lino Ok iniziamo! 1. Sono […]

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