La sindrome dell’intestino irritabile, spesso chiamato anche colon irritabile, è un disturbo digestivo caratterizzato da un gruppo di sintomi comuni, inclusi i cambiamenti nei movimenti intestinali e dolori addominali. Il colon irritabile colpisce più del 10% della popolazione mondiale e, sebbene possa influenzare chiunque, è più comune tra i giovani e le donne di mezza età ( […]
Dieta Fodmap Menu: Guida per principianti I disturbi digestivi sono molto comuni: stitichezza, gonfiore addominale, colon irritabile … Ogni cosa che ingeriamo durante la giornata determina i nostri disturbi, e scatena i nostri sintomi: dolore, crampi, diarrea, gas, gonfiore ecc ecc… Dato che l’alimentazione è così importante nello scatenare i sintomi, in questo articolo parleremo dei […]
Il fruttosio è naturalmente presente in una varietà di alimenti, ad esempio frutta, verdura e miele. È anche prodotto al mais come sciroppo di mais (HFCS), che si trova comunemente in molti dolcificanti alimentari e bevande analcoliche. Si trova in tre forme principali nella dieta: libero (presente in frutta e miele); come costituente del saccarosio disaccaride; o come […]
In questa mini-guida “Intestino irritabile cosa non mangiare: 9 cibi problematici” SCOPRIRAI 9 tipologie di alimenti più problematici rispetto ad altri e perché innescano i sintomi dell’instestino Irritabile… Se soffri di Colon irritabile, infatti, avrai notato che i sintomi si manifestano maggiormente dopo aver mangiato determinati cibi. I sintomi possono variare da persona a persona, quindi […]