Colon irritabile e Mal di testa sono condizioni spesso correlate tra loro e frequenti nelle giovani donne. La sindrome dell’intestino irritabile  La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) continua ad essere una condizione intrigante, sia per i clinici che per i ricercatori esperti. Sebbene non si comprendano ancora in modo esatto i percorsi fisiopatologici esatti, la grande […]

Colazione per colon irritabile: se ti sei mai chiesto cosa mangiare a colazione, questo articolo fa al caso tuo. Scoprirai l’importanza della colazione, alcune idee di colazione per colon irritabile, altre idee per creare la tua colazione perfetta e (non per ultima) l’importanza dell’idratazione. L’importanza della colazione La colazione è il pasto che dà il via […]

La Candida albicans è il tipo più comune di infezione da lievito che si trova nella bocca, nel tratto intestinale e nella vagina (candidosi vaginale / genitale) e può interessare la pelle e altre membrane mucose. In un corpo sano questi microbi sono tenuti sotto controllo da batteri benefici e dal sistema immunitario,ma in concomitanza di determinate condizioni questo […]

In questo articolo approfondiremo i benefici del melograno e la sua funzione anti infiammatoria. Il melograno (o il succo di melograno) è un frutto molto salutare, ricco di antiossidanti, vitamina C  e utile nella prevenzione di malattie cardiache, degenerative e infiammatorie. Che cos’è l’infiammazione? L’infiammazione è una risposta biologica complessa, che nel tempo porta all’insorgenza e […]

L’ infezione da Helicobacter pylori (HPI) è una malattia infettiva prevalentemente associata a ulcera gastrica, cancro gastrico e disturbi gastrointestinali come il colon irritabile. Considerando che l’infezione gastrointestinale è una delle principali ragioni di IBS-D (sindrome dell’intestino irritabile prevalente diarrea), alcuni studi  (1 , 2) hanno suggerito che l’ infezione da H. pylori possa svolgere un ruolo in questa patologia. Inoltre, H. pylori può avere un […]

Gli acidi grassi a catena corta sono prodotti dai batteri che risiedono all’interno del nostro intestino. Oltre a rappresentare la principale fonte di nutrimento per le cellule del colon, possono anche ridurre il rischio di malattie infiammatorie, diabete di tipo 2, obesità, malattie cardiache e altre condizioni (1 ). Inoltre, sono importantissimi per tutti i disturbi intestinali, […]

In questo articolo scoprirai quale frutta mangiare se soffri di colon irritabile, e i loro relativi benefici. Fuori fa caldo e in questa stagione, come non mai, cosa c’è di meglio di uno snack a base di frutta? Fresca, buona e salutare … ma non per tutti! Infatti, per chi soffre della sindrome dell’intestino irritabile […]

Questo articolo è una breve analisi dell’importanza dei prebiotici e probiotici per la salute dell’intestino umano. I prebiotici Con il termine prebiotici si intendono un gran numero di sostanze alimentari non digeribili, in particolare zuccheri e fibre alimentari solubili presenti in frutta e verdura. Queste sostanze organiche se ingerite in quantità adeguata (5 g/dì) sono […]

Sottovaluti anche tu i benefici delle tisane? Piccoli gesti, nei modi giusti, e nei tempi appropriati, possono garantirti ottimi risultati! Se hai la sindrome dell’intestino irritabile, comunemente riconosciuta come colon irritabile, bere tisane può offrire molti benefici per la tua digestione. Oltre ad aumentare l’assunzione di liquidi, la tisana, di per sé, può favorire un […]

Nella sindrome del colon irritabile, il dolore addominale risulta essere uno dei sintomi più fastidiosi e diffusi, insieme ad alterazioni dell’alvo, stitichezza, diarrea, gonfiore, ansia. La palmitioiletanolamide, strutturalmente correlata all’anandamide dell’endocannabinoide, e la polidatina sono composti dietetici che agiscono in sinergia per ridurre l’attivazione dei mastociti. Alcuni ricercatori italiani, hanno condotto uno studio per valutare […]

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