In questo articolo analizzeremo quali sono i migliori probiotici per colon irritabile, secondo una revisione sistematica aggiornata nel 2019, ottenuta attraverso la banca dati scientifica PubMed. La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disturbo gastrointestinale funzionale frequente, che colpisce circa l’11,2% della popolazione mondiale [ 1 ]. I sintomi includono: gonfiore flatulenza dolore addominale disagio associati a […]

In questo articolo scoprirai quali sono i cibi che gonfiano la pancia per una vita anti-gonfiore. Il segreto è nella modifica della propria alimentazione, limitando di ingerire quei cibi che possono causare fermentazione e/o una cattiva digestione. Molto spesso le persone lamentano i sintomi del gonfiore dopo un pasto, e questo ci fa riflettere sul […]

Questo articolo ti fornirà le informazioni più aggiornate sulla relazione tra frumento e colon irritabile. Ecco i punti salienti: Cos’è il frumento Valori nutrizionali del frumento Benefici del frumento integrale (persone senza Sindrome dell’Intestino Irritabile) Frumento e colon irritabile Altre patologie correlate al consumo di frumento Cos’è il frumento Il frumento, dopo il riso, è […]

Colon irritabile e Mal di testa sono condizioni spesso correlate tra loro e frequenti nelle giovani donne. La sindrome dell’intestino irritabile  La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) continua ad essere una condizione intrigante, sia per i clinici che per i ricercatori esperti. Sebbene non si comprendano ancora in modo esatto i percorsi fisiopatologici esatti, la grande […]

Colazione per colon irritabile: se ti sei mai chiesto cosa mangiare a colazione, questo articolo fa al caso tuo. Scoprirai l’importanza della colazione, alcune idee di colazione per colon irritabile, altre idee per creare la tua colazione perfetta e (non per ultima) l’importanza dell’idratazione. L’importanza della colazione La colazione è il pasto che dà il via […]

La Candida albicans è il tipo più comune di infezione da lievito che si trova nella bocca, nel tratto intestinale e nella vagina (candidosi vaginale / genitale) e può interessare la pelle e altre membrane mucose. In un corpo sano questi microbi sono tenuti sotto controllo da batteri benefici e dal sistema immunitario,ma in concomitanza di determinate condizioni questo […]

In questo articolo approfondiremo i benefici del melograno e la sua funzione anti infiammatoria. Il melograno (o il succo di melograno) è un frutto molto salutare, ricco di antiossidanti, vitamina C  e utile nella prevenzione di malattie cardiache, degenerative e infiammatorie. Che cos’è l’infiammazione? L’infiammazione è una risposta biologica complessa, che nel tempo porta all’insorgenza e […]

L’ infezione da Helicobacter pylori (HPI) è una malattia infettiva prevalentemente associata a ulcera gastrica, cancro gastrico e disturbi gastrointestinali come il colon irritabile. Considerando che l’infezione gastrointestinale è una delle principali ragioni di IBS-D (sindrome dell’intestino irritabile prevalente diarrea), alcuni studi  (1 , 2) hanno suggerito che l’ infezione da H. pylori possa svolgere un ruolo in questa patologia. Inoltre, H. pylori può avere un […]

Gli acidi grassi a catena corta sono prodotti dai batteri che risiedono all’interno del nostro intestino. Oltre a rappresentare la principale fonte di nutrimento per le cellule del colon, possono anche ridurre il rischio di malattie infiammatorie, diabete di tipo 2, obesità, malattie cardiache e altre condizioni (1 ). Inoltre, sono importantissimi per tutti i disturbi intestinali, […]

In questo articolo scoprirai quale frutta mangiare se soffri di colon irritabile, e i loro relativi benefici. Fuori fa caldo e in questa stagione, come non mai, cosa c’è di meglio di uno snack a base di frutta? Fresca, buona e salutare … ma non per tutti! Infatti, per chi soffre della sindrome dell’intestino irritabile […]

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